Effetti benefici della risata

Una risata non ci seppellirà, anzi. Stando a quanto afferma una recente ricerca americana, ridere avrebbe una seria di conseguenze positive sul nostro organismo, non solo per le proprietà rilassanti e anti-stress. Secondo una ricerca fatta in California, ridere produrrebbe gli stessi effetti di un esercizio fisico moderato. Concedersi una risata infatti contribuisce a ridurre lo stress, migliora il sistema immunitario, fa diminuire pressione e colesterolo aumentando quello buono, e stimola l' appetito. Si tratta quindi di una sorta di fitness del buon umore con vantaggi evidenti evidenti in termini di salute.